Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки

5 невероятно полезных продуктов для почек.

Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины.

Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек, пишет со ссылкой на .

Одним из лучших продуктов для почек исследователи считают цветную капусту. По их словам, этот вид капусты благодаря большому количеству витамина C, фолиевой кислоты и волокон способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того, состояние почек может улучшать обычная морковь: содержащийся в ней бета-каротин помогает в регулировании артериального давления. Повышенный сахар в крови и гипертония — это известная причина ухудшения почечных функций.

Другой продукт, полезный для почек, — яблоки. Исследования показывают, что яблоки защищают почки от повреждений за счет своей насыщенности пектином. Данное вещество является натуральным абсорбентом, оно связывает и выводит из организма токсичные компоненты.

Замедлять прогрессирование почечных нарушений может регулярное употребление лука. Ученые поясняют, что в состав лука входит вещество простагландин, способное предотвращать вязкость крови и тем самым уменьшать артериальное давление.

Помимо этого прекрасным средством профилактики почечной недостаточности является чеснок. В нем присутствуют антиоксиданты, которые действуют как противовоспалительные компоненты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.